爱心理网 2021-04-15 13:44:25 浏览量
为了增强大脑机能，长期不用的知识会被大脑“剪掉”，而不断学习训练则会让特定的通道和大脑区域变得更高效。多次重复的学习过程看似无聊，但大脑正是通过这一方进行学习并掌握知识。青春期的大脑具有很强的可塑性，教师应该抓住这样的契机，通过增加丰富有益的刺激让青少年的大脑发育得到锻炼和进一步发展。
灰质的减少听起来很糟糕，但在青春期大脑灰质的厚度逐渐减少，并不意味着神经元正在消亡，反而有助于完善和重塑成熟的大脑研究表明，大脑灰质体积的减少，一定程度上更长。源于突触的修剪。为了精简大脑、提高运行效率，大脑会不断修剪儿时建立的无用突触。与此同时，常用的连接会被强化。这一过程在青少年中后期开始加速，被科学家称为“神经达尔文主义”，因为突触同样遵守着“适者生存”的原则，只有那些使用得较多的突触才能生存下来。就像修剪一丛玫瑰，为了培养开满鲜花的健康植株，需要不时剪下干枯和畸形的树枝。
青少年的大脑可塑性较强，因此教师要更加重视发挥教育、环境等方面的积极作用，通过提升学生学习方法、组织开展有益活动等帮助青少年更好地塑造大脑，促进其生理和心理的健康发展。
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