很多父母都习惯性的将孩子身高的原因都归纳到先天因素之上，觉得孩子不高主要是受父母长辈的影响。其实这个想法是不准确的，先天因素只是决定小孩身高的一个方面而已，后天因素往往也起到了非常关键的作用，家长要是可以非常好地把握好后天因素，即便是爸妈个子都不太高，也是有一定的可能性让小孩能够长高。
孩子身高不高，有一部分可能是孩子营养跟不上，有一部分可能是由于孩子患上某些疾病耽误了，还有一部分的孩子是由于晚成长，当然也有一些确确实实是因为遗传因素。但只要孩子身高处于生长标准范围之内，那么家长对于宝宝的身高也不用过度担心。
一、小孩长得矮的原因
1、家庭遗传因素影响
家长双方的身高都比较矮，小孩通常情况下身高也会长得比较矮，这解释了受到家庭遗传因素影响的结果。同时还有一些身高方面是受到隔代遗传影响，祖辈个子矮，小孩也长得矮也是非常有可能的。
2、体质差导致成长迟缓
小孩的身体不是非常好，免疫能力也不好，就会造成成长比较迟缓。所以，儿童的身高就长得比较慢，对比一样大的儿童就会矮一些了。
3、营养不良导致成长迟缓
小孩要是吃的东西跟不上或者是营养不良，这样就会造成小孩出现成长迟缓的现象。因此，想要小孩长得高，一定是要保证小孩有着充足的营养。
4、睡眠不足导致长得矮
小孩的睡眠时间和睡眠质量也和小孩的身高有关系。要是儿童一天没有得到充足的睡眠时间，还有就是就算睡得时间比较长，不过睡眠的质量不是非常好的话，那么也能够影响到小孩的生长成长，造成儿童的身高不高。
5、患有疾病耽误了生长
儿童要是得了一些和身高方面有着影响的疾病，同样也会造成小孩的生长成长情况不好的。只有等病情恢复了，配合饮食营养的调理，慢慢来，才会让儿童慢慢发育起来。
当我们找到了小孩长得矮的真正原因，再针对性地进行调理改善，那么小孩的身高也能慢慢变为正常值。
二、儿童长得矮怎么办？
1、养成良好的饮食习惯
小孩要是身高不够的话，我们要做的事情就是要从日常生活中让小孩养成良好的饮食习惯。不让儿童偏食挑食，让小孩喜欢上吃饭，用食物的多样性来补充小孩全面的营养摄入，如此一来就会渐渐地让儿童的身高有所提高。
2、注意儿童的饮食营养
父母要注意小孩的饮食营养，荤素搭配一定要做好，绝对不能够让小孩只喜欢吃一种类型的食物，如此一来的话就很有可能会造成小孩营养不良的现象发生。
3、保证充足的睡眠时间
让小孩每天有足够的睡眠时间，让儿童一定要早睡早起。同时，睡眠质量要好，儿童睡觉的过程中，要营造一个良好的环境氛围，如此一来才会让儿童睡得更香。
4、适当地参与一些锻炼
让小孩适当地参与一些锻炼运动对身体很有好处，有益身心健康，并且对于长个子也有很大的帮助。但是让小孩在运动的时候也一定要适量，不要过度运动了。
希望各位家长看完本篇文章分析后，对孩子为什么长不高，怎么调理改善有了更全面的认知。更多关于育儿的问题，欢迎关注爱心理网！
