如果我们发现孩子患有抑郁症,难免会有自责和愧疚之感,觉得是因为自己没照顾好孩子,觉得自己是无能的家长,还会觉得自己对孩子太严厉,以致于给孩子太多的压力,会患上抑郁症。
遇到这种情况,很多父母都会太自责,并把责任全归咎于自己。当期待通过改变自己对孩子的方式,来使问题得到改善。
在经过一段时间的转变后,如果孩子抑郁的情况并没有得到好转,那么父母可能会更多的在言语上表现出来,我已经改变了对你的态度,你怎么还没好起来。虽然家长不想责怪孩子,但这仍然会让孩子承受更大的压力。
抑郁作为一种长期的、高度复发的心理障碍,即使在没有发作的情况下,要完全治愈还是需要一定的时间的,特变使患有重度抑郁的孩子们。
身为看护人的我们,内心也将承受更多压力。特别是在面对抑郁症患者时,要注意自己的一言一行,要小心谨慎,精神紧张,有时难免会控制不住情绪。此时,我们也要想办法去舒缓、宣泄自己的压力。比如恰当地与朋友聊天、倾诉、外出锻炼等,或者,家长也可以定期去做心理咨询,不要让消极情绪积压在心里。