高考对每个考生来说，都很重要，但从另一个角度看，它并不重要。但愿高考生对待高考能达到“战略藐视，战术重视”的状态，不要紧张过度，但要全力以赴!即使考试前面几科有考的不好的，也不要过分在意，每考完一门试后，应尽量做到：
(1) 每考完一门，不要和同学对答案，过去的就让它过去，把主要精力用在下一门科目后的考前准备，并全力以赴。
(2) 学会积极的自我暗示，暗示自己：我将会在一门考试中取得好成绩，并想象自己过去学习的辉煌经验，使自己处于兴奋和充实的情绪中。
(3) 重建自信，积极地迎接考试。考生不能因为自己觉得考试很难，就泄气了。此外，考不好的人不仅仅是你自己，其他人怎么样，你也不知道。所以不论理想不理想，都要恢复信心，扎扎实实的做好每一份试卷，不要因为一次考试失利，就一直心心念念，导致后面考试也发挥失常。父母们也要先要稳住自己，不要一考完了就问考得怎么样，题难不难，怎么等这样的话，最好一句都不要问。考生对父母的问题也不要太在意，要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。
(4) 适当注意休息，生物钟尽量和平时保持一致，不要“开夜车”。小心别感冒。
(5) 饮食应与平时基本保持一致，以免影响考试时身体不适。
考完之后，每个人对自己的发挥都会有一个大概的估计。觉得自己答对了，那么心情自然很舒畅，不会影响下一次考试。但如果感觉自己没有发挥好，也不要情绪低落，影响后面的发挥。所以，考后一段时间的心态调整很重要，记住：
第一，不要和其他同学对答案。第二，进行积极的心理暗示，拿得起、放得下，对自己说，要以饱满的精神迎接下一次考试!最终，对着镜子多笑一笑，即使是有意的笑，多几次也能取得积极的效果!
