爱心理网 2021-04-13 09:52:01 浏览量
随着社群网站的兴起，在现今随时随地都可以上网的时代，使用网路来维持社交关系已经是常态，而对于在现实生活中不擅于社交的人来说，更可以直接就在萤幕背后，以更自在轻松的方式来维持社交关系。
然而，尽管有研究指出透过网路可以促进社交关系的维持(Valkenburg & Peter, 2009)，亦有研究显示，花费过多的时间在网路上与他人维持社交关系将会降低与家人及朋友关系的品质(Kraut et al., 1998)。由于过去的研究很少探讨网路使用与社交压力之间的关系，陈思光等人(2017)认为常利用网路来交友的人未必能有效地降低社交压力。
研究针对430位大学生进行三年的长期追踪，结果发现经常使用网路来交友的大学生，社交压力不仅较高且持续较久；使用网路来维持既有的社交关系的大学生，则对于社交压力是否会因而增加或减少并无太大的影响。有趣的是，当透过网路来结交男女朋友将有机会降低往后的社交压力。因此，想要维系好社交关系，适度的使用网路来维系绝对是有帮助的，但水能载舟亦能覆舟，过度的仰赖网路可能反难以舒缓社交压力噢！
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