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掌握技能的核心在于实践积累

爱心理网 2021-07-05 17:43:25 浏览量

  许多技巧并非生来就能掌握,而是通过实践积累而成的,可以说练习是形成技能的基本方法。但这里所说的实践与缺乏明确目的的练习是不同的,单纯的机械重复是达不到技能形成的目的。sfk爱心理网

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  训练时要有明确的目标和要求,并给出每一次训练都要达到的具体指标。这将使孩子有较强的自觉性,在一定的时间内也会更加努力地达到真正掌握所需的技能。另外,还要掌握正确的练习方法。在摸索着,走过许多弯路后,也许也能学到一些技巧,但这样做,所付出的代价可以说是巨大的,同时也让形成的技能存在不少缺陷。sfk爱心理网

  为什麽一些小画家、小提琴家能有这样的技巧?因为他们都有很好的指导和正确的实践方法。因此在练习时,正确的方法是至关重要的。sfk爱心理网

  适当的练习速度也很重要,只有合理分配练习的时间,才能更好地掌握技巧。刚开始时,练习的速度一定要慢一点,要求也不要太高,这样才能保证最准确的动作。扎实的功力都是从基本功开始的,要从基本功开始,再慢慢地加快速度,提高自己的要求。sfk爱心理网

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  适当安排时间,对练习效果也有较大影响。一般而言,分散的练习要比集中练习更有效。每一次练习的时间都不能过长,每一次练习的间隔时间最好短一点。比方说如果练习画画,一开始就可以一天练习一次,每次半个小时,这样的效果要比每次两个小时,隔三天才练习一次好得多。在儿童掌握了一定的基本技能之后,每一次练习和间隔可以适当延长一点。sfk爱心理网

  当然最重要的还是要让孩子看到最后练习的结果,技能的形成也是在大脑皮层建立的一个暂时性神经连接。并且这种联系在不断加强之后,才能形成必须掌握的技能。儿童看到了自己的优缺点,知道什么地方还没有建立联系,就要不断努力。sfk爱心理网

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