在大多数情况下，青少年的逆反心理是在权利不平等的情况下发生的。 在师生关系和亲子关系中，孩子经常处于弱势地位。 孩子们会认为成年人可以做自己想做的事情，为什么他们根本没有自由? 实际上，孩子们的想法并非没有道理。 父母可能会误会，以为只要起点是子女，子女就应该了解他们的艰苦努力。 但是孩子也是一个独立的个体，他也有自己的想法，不是父母的附属品。 父母应平等对待自己的孩子，并在一定程度上允许核能安排自己的生活。 同时，父母也应注意自己的行为，为孩子树立好榜样。
青春期的孩子变得更加明智，他们知道父母会为自己的利益而照顾自己，但由于他们想争取自由和自治，所以他们只想与父母作斗争。 许多父母对子女叛乱的态度是“只是克服它”。 这个想法实际上是不合适的。 “叛逆时期”是儿童成长的必要过程。 尽管孩子们不像以前那样听话，但这是孩子的内在自主性与外部控制之间矛盾的体现。 父母应积极指导孩子并与他们一起成长。
时代的发展在进步，儿童接受了最新的教育。 如果父母的想法仍然是过去的话，孩子们会认为父母是“过时的”并且什么都不懂，所以自然地他们就不会听从父母的纪律。 当父母感觉自己面对自己时，他们不妨了解孩子的想法，为什么孩子面对自己，以及如果孩子面对自己会产生什么后果。 父母可以用孩子的思想来解释孩子的行为，父母可以更轻松地进入孩子的心脏，与孩子一起解决叛乱问题。
此外，父母在引导孩子，与孩子沟通时，少用控制性的语言，控制性的话通常包括一些词，比如，“必须”“一定”“禁止”，等等。用多了，孩子会觉得这种语言剥夺了自己的自由，为了证明自己是一个独立自主的人，孩子会选择和家长对着干。家长在和孩子沟通时，应多用建议性的语言，比如“你可以选择……”“你有机会……”，等等。
