宝宝胆小的原因大体可以分为先天和后天两种。就先天因素来说，只能给孩子时间，慢慢适应。从后天因素来看，则与孩子成长的家庭环境有关，孩子往往会因为缺乏自信变得胆小，所以自信心的培养十分重要。那么家长们应如何培养和增强孩子的自信心呢?
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1，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。
现在的宝宝，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。
2，宝宝自己的交往圈子也很重要。
父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则;跟小孩子玩，可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。当然，年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小“纠纷”，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，大人再出面。
3、适当的体能锻炼
通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，可以锻炼宝宝的胆量。
通过培养孩子的自信心来增强孩子的胆量，是非常有用的方式，父母可以试着从上述几点出发，有意识的培养孩子的自信心，让孩子告别胆小懦弱的性格。
