很多人有心理的问题，急需寻求协助，又不敢直接咨询，怕改善周期长，比较纠结。其实针对“心理改善需要多长时间”的问题并没有一个明确的答案，有的人可能接受辅导一两次后就好了，有些情况可能就相对复杂了。心理的问题，其实就像一个洋葱，剥开一层，里面可能也是有问题。所以真正有用的心理辅导，不是以改善的时间去评判，而是要从解决根源开始。
形成心理问题的成因，每个人的背后都有着不一样的故事，而每个人在每个不同的时期对每个事情的承受的才能也有着不同的水平。进行心理辅导的人，有大局部是来自母胎，童年，曾经发作过的问题，长大之后，遗忘了，或者是潜认识刻意的维护，自动把这些曾经的伤痛掩盖了。长大以后，在阅历每件事的时分，当触碰到曾禁受伤未愈合的伤口，就会觉得到痛，很多问题就迸发出来了，形成了在生活当中影响本人或者影响他人的情况。
假如是在母胎或者童年曾经发作过单一的问题，可以通过催眠，把曾经发作过的那个事情找出来，再给予正确的引导，当事人如能释放得很快，可能接受一两次心理辅导就可以了。但假如那件事对当事人来说很难放心，以至乎抗拒，那就需要屡次的引导，直至当事人肯承受，面对为止。
另一种是自小的家庭教育背景问题引致的，会触及到一个认知，惯性思想，不合理信心等，这类人做辅导的时间相对来说会时间长一点，由于不可能一下子在很短的时间去改动十几年或者是几十年以来的根深蒂固的思想。所以问什么说发现问题，越早处置或者是越年轻处置的效果会越好。特别是小朋友，来人世的日子很多，所以小朋友的疗愈效果是最好的。也有局部人，母胎，童年伤痛事情以及在生长的过程中也有着很多的问题，而且躲藏得比较深的，这个时候就需要不断的去做引导，让孩子吐露出来，需求的辅导的日子也会愈加长一些。
还有一种就是成年后发作的问题，相对来说比较短，当事人不是太执着，都是能够很快能改善好的，但这种的状况不多。
作为心理辅导师，只是协助找出问题的本源，以及正确的引导，真正需求的都是本人的意志力以及勇气作出面对，改动。就像身体呈现问题，你去看医生，吃药，但你还是很执着，不调理饮食，作息时间，那改善多久也好不了。
