进入青春期后，由于体内激素激增，青少年身体会在短时间内发生巨大変化。这些变化会让他们惊喜，同时也会给他们带来不少困扰。他们会在生活中四处寻找答案，来协助自己了解和适应迅速成长变化的身体。因此，教师需要通过课程、班会、学校宣传媒介等正式的形式和渠道，引导青少年学习正确的青春期身体发育的相关知识，为他们答疑解惑，协助他们了解和接纳自己，为他们树立信心，促进他们积极快乐成长。
一、多渠道普及青春期生理发展知识
普及生理发展知识可以协助学生正确地认识自己的生理变化。对身体的认识与认同是青少年重要的发展任务之一。教师应该通过班会心理辅导课、讲座、知识手册、宣传栏以及同伴教育等多种形式，将青春期身心变化规律等知识生动地分享给学生，让学生们认识到自己的生理变化或早或晚都是正常的生理发育过程，提前让学生了解关于青春期发育的常识和一般规律，可以减轻青少年在青春期发育过程中的负面情绪。
二、开展丰富而有趣的活动，传达积极健康的生活理念
学校组织丰富的文化体育活动，给学生搭建一个学习美、创造美、展示美的舞台。青春期是学生们身体发育的重要阶段，能量的摄取会较大，体型也会有相应的变化。现在社会所崇尚的“瘦文化”，尤其是一些年轻偶像明星在公开社交平台宣扬自己不健康的减肥计划等，会让一些学生因为追求所谓的“标准”形象而盲目节食、瘦身，这严重影响了青少年个体正常的身体发育，甚至是身体健康。教师应积极引导和传达多种形式的“健康的美”的发展理念，为学生普及青春期正确的生理健康知识，指导学生养成健康规律的生活习惯，鼓励学生接纳自己、适当运动、平衡膳食，为青春期的自己打造健康、开朗、有活力的美好形象。
三、给予学生家长适当指导
教师应当通过家校协作共同保障青少年健康成长。面对进入青春期的孩子，有时家长也会不知所措。教师可以通过家长会、给家长的一封信等形式及时向家长普及青春期青少年的发展变化规律等知识，引导家长正确理解和关注孩子身体、情绪等各方面的变化;鼓励家长主动和孩子进行沟通，为孩子青春期成长过程中遇到的疑惑做解答，指导家长合理搭配家庭膳食，为孩子的成长发育提供良好的基础。
中学老师可能会较多地看到孩子的身体变化，以及随之而来的心理状态的改变。因而我们要储备一些青春期学生的生理发展知识，积极开展知识普及工作，让学生从科学的角度对自己和异性同龄人的生理发展有充分的了解，对成长做好准备，从而降低成长的焦虑、迷茫、不必要的自卑和羞耻感。
