许多人有一种误解，认为学习就是死记硬背。但是记忆其实只是一种学习方式，它包含了一套对事物的系统认识过程。了解事物的内部结构，了解其形成原因。那么如何才算是高效的学习呢？
“爱心理”为您介绍著名心理学家的四步学习方法：
1、寻找动机。
实际上，在开始学习之前要先找到自己的动机，也就是为什么要学这个?例如成人为了考取加薪、满足好奇心、个人兴趣等，孩子可以是考高分、有兴趣、想了解更多的知识。总而言之，无论什么动机，只要能认识到自己学习的内容与生活、工作相关，就会更加认真。
2、设定目标。
了解了为什么而学习后，我们需要把模糊的学习目标(动机)分解为一个更容易实现的目标。那些目标必须是具体和可实现的。比方说一个孩子英语要考80分以上，那他可以设定一天做多少阅读理解、背多少单词、要做多少听力等等。也比说一句，考上80分就好了。
3、反复练习、自我检查。
接下来需要反复练习才能达到你自己的小目标，当然，在练习的时候一定要自我检查。有时人们会对自己的学习成绩很自信，觉得自己已经完全掌握了新知识。但是，我们不免会有一点疏漏。因此自我检查非常重要，在检查的过程中，我们也可以再加深对自己的研究内容的深度。
4、构成关联。
仅仅学习一项技能或概念是不够的，关键是要把它们融入到人们原来的知识体系中。例如学会数学，就能把平时的东西带到数学问题上来。那样可以很好地融会贯通地运用到知识中。
最后，爱心理提示大家，只要不停地融会贯通，多多把知识与自己的知识系统联系起来，把知识转化为属于自己的东西，才能真正地理解和掌握知识，单纯的记忆还不够。所以，用正确的方法好好学习，天天向上!
