在青少年发展阶段，挫折感表现得更为明显。在这段时间里，青少年往往会因对生活的思索、学业的忧虑、爱情的忧虑、社交上的障碍而经历失意的挫折。造成青少年挫折心理的原因错综复杂，大致可分为两类：
1、主客观矛盾。“主观”是指青少年自身的需要，客观是指满足其需要的现实条件。当主客观之间出现矛盾，客观上无法满足主观要求时，就会产生挫折感。主要表现为：青少年的物质生活需求与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾；学业成功、工作优秀愿望与同班竞争的矛盾；自我表现需求与机会不平等的矛盾；强烈的自主性和自律性的矛盾；社会需求与自身在组织中地位的矛盾等。
2、人格不健全。青少年朝气蓬勃、思想活跃、兴趣广泛、勇于探索、富有创造力，但从社会成熟的角度看，个性并不完美。例如情绪不稳定，认识片面，自尊和好胜心强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明确，缺乏坚实的实践基础，耐力不强等。少年人格的不健全成为挫折心理的温床。
因为人生挫折无时无刻不在，那么，青少年遇到挫折又该怎么办？怎样面对挫折？爱心理认为对青少年进行挫折心理调节是非常必要的。面对挫折，我们需要的是进取心和百折不挠的毅力，更需要理智。特别可以从以下几方面正确面对和应对挫折：
1、遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出挫折的原因，并采取有效的补救措施。
2、善于正确地认识前进的目标，在前进的时候及时调整自己的目标。青年人要注意发挥自己的优势，确立适合自己的奋斗目标，全身心地投入到工作中，如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则应及时调整目标，以便继续前进。
3、要善于化压力为动力。事实上，适当的刺激和压力才能有效地调动机体的积极因素。古往今来，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢，才华横溢。
4、要有辩证地看待挫折，经常保持自信和乐观的态度。挫败与教训使我们更聪明，更成熟，正是失败本身，才能最终成就成功。要使自己和别人他事愉快，要能忍受挫折，学会自慰，心胸坦荡，情绪乐观，发奋图强，充满信心地努力工作。
