大多数父母最怕的莫过于“宝宝半夜醒来闹腾”，其实在孩子差不多半岁以后，就应该有意识的去培养孩子的睡眠习惯，比如合理的分配睡眠时间等。如果孩子总是半夜惊醒，还特别闹腾，这个时候父母就要找到问题所在，并针对性的帮孩子进行调整。
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宝宝睡不好，半夜闹腾的原因主要有以下几方面：
1、分离焦虑
很多时候，小孩都想要和爸妈尤其是妈妈呆在一起，跟别人在一起的话就会觉得有些不自在。出现这样的状况就是分离焦虑，这样的现象是非常普遍的，家长对于这种情况不需要特别担心。
小孩有时候会习惯在晚上的时候有家长的陪伴，如果小孩睡着后醒来发现父母不在身边就会失望，所以在晚上的时候就会恐慌。
2、生长发育的影响
小孩在发育的过程中总是会学习到技能，掌握技能的这个过程就是生长发育。小孩晚上醒过来或许就会不知不觉得练习这些新学的技巧，就像是坐立、爬行或翻身等等。因此，爸妈不要担心，儿童能够在学习中体会到乐趣的。
3、出牙不适
非常多的儿童在半岁的时候就会开始有出牙的症状，差不多会持续一年甚至更久。在出牙的时候，小孩就会觉得牙床很痒，在晚上的时候也睡不好觉。小孩在长牙齿的时候，家长一定要安抚好小孩的情绪。
那么了解了可能的原因后，我们又该如何让小孩轻松入睡呢？
1、灵活对待小孩的睡眠问题
因为每个小孩都是不一样的，所以对于小孩睡觉的问题处理起来也是要因人而异的。所以，关于小孩睡眠问题的处理方法，可以多多尝试，要选择一种最适合自己小孩的方法。
2、为小孩找到最好的睡觉地方
睡觉的地方其实也没有一个最正确的地方。不管是婴儿床还是大人床，只要儿童睡的舒服，就是适合儿童的。不过，家长也可以尝试多种方法来让儿童有个最舒适的睡觉地方。
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