寒暑假是孩子们最期待的两个假期，对孩子来说，这是最幸福的两段时间。但有些家长却却说，这也是他们最闹心的时候，因为这段时间，孩子明显比上学时更懒！那作为父母的我们该怎么办呢?
家长可以和孩子一起制定假期计划。
长时间的假期会导致孩子生活规律的改变，孩子在学校里养成的科学的生活规律得不到延续，所以在孩子开学时大部分都会有不适应的感觉。对父母来说，在假期帮助孩子合理安排学习和生活是十分重要的。
而在寒暑假期间，孩子在家的学习生活和学校里面是有很大区别的，不会受到老师的严格要求，所以说家长的榜样力量是孩子的关键。假如家长的生活作息规律，能够做到早睡早起，那么孩子也会养成健康的作息规律。
父母首先要注意自己的言行，对孩子起到带头作用。这段时间里，家长可以和孩子一起制定假期计划，让孩子按照这个作息表每天有规律地学习和休息，每周在周末总结一次。
一周结束时家长可以针对孩子做得好的地方给予表扬和鼓励，让孩子得到肯定。可为孩子准备一本成长轨迹笔记本，方便孩子在假期记录日常生活。开始上课时，每位小朋友将展示他们的假期生活。
长期的假期生活中，大部分孩子独自在家，没有老师的管理，所以假期是孩子自我意识最强的时候，家长要在这个时期培养孩子的独立能力。
要让孩子学会自己做自己的事，让孩子做力所能及的事，比如自己穿衣服，整理房间等等。对年纪稍大的孩子，也可以让他们分担一些家务，比如扫地、拖地等等。
此外，父母也要尽可能创造机会让孩子和其他的小伙伴交流。下面小编为各位家长和小朋友提供了一份假期生活规划，供各位家长和孩子参考。
每日起床时，先让孩子学会自己刷牙洗脸、吃早餐，如果天气好的话，家长还可以带孩子去户外做一些活动。等到户外活动结束后，在给孩子安排一些阅读、画画等任务的时候，要根据孩子的具体情况来安排。
在孩子午休后，可以让孩子吃些小食物，如果是暑假天气较热，家长可带孩子到体育馆游泳，或带孩子到朋友家串门，或到有小孩的朋友家串门。午后若要把孩子布置成学习任务，则应中途休息一段时间。
晚上，家长们可以花一点时间与孩子进行一天生活交流，也可以一起看动画片，跟孩子讨论电视内容，拓展孩子的知识。一般说来，孩子应该在九点以前上床睡觉。
