晚上睡觉时，婴儿会受到很多原因的干扰。一些婴儿醒来后，渴望得到慰藉，因为他们从未想过要重新入睡。一些孩子会因为生病或不适而醒来。不过，如果你的宝宝经常有“好睡”却突然醒来大哭，好像很害怕，很害怕，又不想再睡，她可能是在做恶梦。一般在晚上的后半个阶段发生，这个时候最容易出现梦境。
噩梦不应与疾病混为一谈，这是一种罕见的睡眠紊乱，通常出现于睡眠的三分之一。孩子们有的做过恶梦后还能睡着，半夜被惊醒，觉得很兴奋，很难控制自己。接着，他们又睡着了，不记得发生了什么。
婴儿的梦魇很可能和上床之前发生的事有关，听得很像，感到恐惧，或者是看电视节目。
紧张同样会引起噩梦。睡眠对自己，特别是对三岁小孩与父母的分离产生的压力。疾病或者与父母分开一段时间也会给孩子带来压力。
怎么帮着做恶梦婴儿？
假如你的孩子睡着后就会哭。然后你可以拍拍她的背，或者揉，直到她冷静下来。也许你会让她玩她最喜欢的毛绒玩具，你可以让她在你的床上安慰她。要知道你没有养成一个好习惯是很难改变孩子的。
谈论她的噩梦，如果她告诉你，并且知道你在说什么。但要记住，说出“这只是一场梦”并不令人宽慰，因为在这个年纪，她没有掌握现实与梦想之间的差别。
睡前一次热水澡，一个乐观的故事，一首歌，一夜照明灯——可以帮助孩子远离噩梦。选择在睡觉之前阅读的书，可以使宝宝睡眠舒适，心情愉悦，就像玛格丽特怀布朗斯的经典晚安月亮。
假如噩梦持续来，让你的孩子非常害怕上床，那就带她去看医生吧，从梦境中得到的不良信号可能会影响到她的生命。
