要提高青少年的心理素质,减少和解决青少年的心理问题,家长们可以通过建立多方位的家庭机制来帮助和解决孩子的心理问题。在孩子青春期阶段,其实父母并非无能能力,相反,父母往往扮演着重要角色。下面就一起来看看父母可以从哪些方面入手?
一、建立家庭宣泄机制。温和宣泄是解决心理问题的一种方法。家族宣泄机制,就是父母要为家庭营造一种认真倾听、平等对话的氛围,使青少年的任何心理矛盾都能向父母表露和沟通,得到父母的共鸣和引导,释放内心的紧张和压抑。这种机制要求父母在生活中真正做到以子女为友,尊重、理解、平等、民主地对待子女,不做粗暴的教育,建立一种互相信任、互相关心、互相了解的朋友式的亲子关系。
二、建立家庭扶持机制。这种机制要求父母站在孩子的角度,切实体验、了解孩子的心理不适,尽量与孩子产生共鸣,对孩子的苦恼多一点宽容和鼓励,少一点责备,使孩子沐浴在家庭温暖的温暖中,勇于面对困难。与此同时,家长也站在孩子和大人的角度给孩子做适当的引导,鼓励孩子独立处理所遇到的问题,不要越俎代庖,以此提高孩子的心理素质。
三、建立家庭发展机制。这种机制要求父母重视发展儿童的自我效能感,重视发展儿童的自我效能感和挫折心理承受能力。要培养自我效能感,父母应善于发现孩子平时的优点和闪光点,并及时、反复地正面强化,以提高他们的自我评价。同样要在表扬的同时不失时机地指出它的缺点,要求孩子克服它,使孩子成为自信、自尊、自强、自重的人。为了培养心理承受能力,要求父母在孩子成长过程中不能溺爱孩子,适当进行挫折教育,充分信任孩子,放心让他们接受人生风雨的洗礼。
四、建立家庭联系机制。这种机制要求家长与学校、教师保持紧密的联系,扮演好孩子与教师之间桥梁的桥梁,防微杜渐,共同提高孩子的心理素质,共同防止悲剧的发生。
实际生活中,更多的心理问题并不是表现在孩子身上,而是表现在孩子身上的不良情绪。青春期是儿童由家庭独立逐步向社会过渡的时期,在这个时期,孩子要独立面对许多全新的事物,因此也容易产生困惑。这一阶段的孩子多多少少会出现一些与之前不一样的举动,作为父母,要有一颗理解的心,要善于询问和倾听,不要一上来就批评孩子,这样很容易造成父母和孩子的隔阂。
未成年人的心理非常脆弱,需要父母的呵护。子女获得成功,父母应给予鼓励;孩子遇到挫折时,父母应给予理解和安慰,不要打击孩子的情绪。孩子要有一定的成长空间,不要什么事都为他做决定。注意,善于理解孩子的父母才能获得孩子的信任。
此外,在青少年成长过程中,家庭环境也非常重要。父母再忙,也要关心孩子的成长,没有人能代替父母在孩子成长过程中扮演的角色。在中国有一句名言,“言传身教”,父母应该注意自己的言行,为孩子提供一个温馨的家庭环境。家庭不和睦很容易给孩子的心理带来创伤。
另外需要注意的是:现今的孩子大多是独生子女,从小缺乏社交环境。这就容易使孩子形成内向、孤僻、不合群的性格。身为父母,应让孩子从小有机会社会化,多带他们去户外运动,多参与集体生活。良好的生活方式能有效地预防心理问题。