每个孩子成长过程中，总会经历环境的改变，如升学、转学、换老师……适应能力强的孩子，会在短短时间就融入到一个新环境中；适应能力差的孩子，则会不知所措，无法很快融入。所以增强孩子的适应能力很重要。下面爱心理整理了几点比较受用的方法：
在孩子的成长过程中，有人需要给予他们肯定和鼓励，尤其是父母的认可和支持，这对孩子来说非常重要。当孩子在生活和学习中遇到各种问题时，如果父母能给予他们积极的支持和鼓励，就会增强孩子的自信心，不会让孩子变得非常敏感和自卑。
2、引导孩子发现有趣的东西。
首先，父母通常应该带孩子去接触新的环境。有些孩子在陌生的环境中不知所措，不能很快融入其中。对于这样的孩子，父母应该经常带他去新的环境，让孩子找到新的有趣的东西，以提高孩子适应环境的能力。
3、父母可以故意与孩子适当分离。
当孩子们离开父母时，他们特别容易感到焦虑，从沉默到哭泣。这表明孩子们对没有父母的环境感到不安全，不想独自在一个新的环境中。缺乏安全感的孩子一旦父母离开自己，就会不知所措。这种心理对孩子的发展非常不利。因此，父母应该有意识地与孩子适当分离，让自己从孩子的视线中消失一段时间。在日常生活中，父母可以在附近秘密观察，在孩子需要帮助时给予适当的指导，但不要干扰他的正常活动。有时你可以短暂地离开，但你必须提前清楚地告诉你的孩子，你会离开，然后回来一段时间，这样你的孩子就可以感到安全，并在心理上接受与家人的分离。
当然有些孩子性格内向孤僻的，要让他们一下子去适应新环境是比较难的，需要父母一步步的引导，特别是在孩子小的时候，就要先准确的判断孩子的性格特点并及早针对性的因材施教。如果父母们无非准确了解孩子的情况，可以参与我们的智慧评量，去真正了解孩子的内外发展。
