时间管理的四象限法

爱心理网 2021-05-07 11:52:56 浏览量

美国管理学家史蒂芬・柯维在《要事第一》一书中提出了时间管理的“四象限法则”。他将事情按照重要和紧急两个维度归入四个象限(如图2-3所示).提出判断事情重要与否的原则为“是否符合自己的长期目标”。

四个象限中，重要且紧急的事情，需要马上去做:重要不紧急的事情，需要重点去做不重要但紧急的事情，尽可能让别人去做不重要也不紧急的事情，尽量不做。这里要强调的是，对于重要不紧急的事情，需要提前合理安排时间有序地进行，以预防未来出现更多“重要且紧急”的事情，从而缓解压力和焦志情绪。

标签：时间管理

近日，在妈妈们的聚会中，关于三岁宝宝的问题逐渐引起了心理学家的关

2022-05-24 17:52:31

有的家长可能会发现，在孩子两三岁时期，他们喜欢自言自语，不管是玩游

2022-05-24 17:48:57

宝宝一咳嗽，最担忧的莫过于父母。那么宝宝咳嗽有什么办法能快速止

2022-05-23 17:52:48

1岁宝宝晚上总是哭闹不睡觉，不仅休息不好，而且还会影响宝宝休息，也

2022-05-23 17:44:31

日常生活中相信大家对这种状况已经司空见惯了，一群新手妈妈待在一

2022-05-23 17:37:27

孩子自己上厕所也是要经过锻练的，小孩子不能够一直依靠着父母，年龄

2022-05-20 17:42:17

喜爱啃手指头是许多宝宝都会有的一个习惯性行为，也不知道从何时开

2022-05-20 17:38:27

小宝宝的头部发展与维他命、锌、铁、DHA等原素有着紧密联系的关

2022-05-19 17:47:49

小宝宝即将出牙的情况下，牙床会痒，会不自觉的咬一些物品，假如医护不

2022-05-19 17:45:35

在成长阶段中，小宝宝持续学好新本事，持续突破自我，持续向更好的层级

2022-05-18 17:44:04