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父母在保证儿童饮食安全的同时,要注意三点

爱心理网 2022-01-03 17:40:58 浏览量

食品安全是每个家庭都应该好好对待的问题,特别是夏天,食物容易变质的情况下,家长们有必要教会孩子注意辨别过质食品,注意好饮食习惯。下面爱心理也给出几点具体的建议:
1、对儿童饮食安全有必要的了解。5Qq爱心理网
父母应掌握一定的儿童饮食安全知识,避免盲目购买食品造成对孩子身心健康的损害。比如,在家尽量少买冷饮.膨化食品.果冻等。这类食物长时间食用对孩子的健康不利。比如,提醒孩子要多喝白开水,少喝汽水,尽量不喝汽水。碳酸饮料.奶茶.咖啡等;尽量给孩子吃三餐均衡营养;教育孩子合理饮食,避偏食,避免暴饮暴食。5Qq爱心理网
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2、注意食品和它们的包装可能存在的潜在危险。5Qq爱心理网
为儿童选择食物时,父母应注意食物包装上可能存在的潜在危险。举例来说,易拉罐装饮料的铝含量是瓶装饮料的3-6倍,如果经常饮用易拉罐饮料,会导致铝摄入量过大问题。铝质过多会导致儿童的智力下降、行为异常,对儿童的骨骼和牙齿发育不利。此外,要提醒孩子注意防止吃饭时被噎到,如在注意吃鱼的时候不要被鱼刺卡喉咙等。5Qq爱心理网
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3、教育儿童的食品安全。5Qq爱心理网
父母也要教育孩子的食物安全,教育他们到正规的商店购买食品,挑选食物时,要看生产日期和保质期,不买校园周围.街头三无食物;便后要洗手,水果要清洗干净吃;长时间吃食物.饮料不可食用,不能吃臭食物。父母也要告诉孩子,哪些食物是可以直接食用的,哪些应该在食用前要进行消毒处理。
标签:食品安全

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