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普及青春期身心发展的知识，促进青少年积极成长
学校可以利用班会课、心理健康课等机会向学生普及青春期的身心发展知识，协助学生了解他们的成长发育规律及过程。鼓励学生做情绪的策略，做自己成长的主人。...
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“火山爆发”时的冷处理
这项研究给了我们一个启发:气愤地对学生叫喊也许不是让其听话的有效方法，因为此时学生可能会更专注生气的情绪，而不是我们说话的内容。...
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理解青春期大脑的变化，降低教师焦虑
处于青春期的个体，他们的大脑既不同于儿童，也不同于成人，这些差异是由一些重要的神经生理因素造成的。作为教师，更多地了解青少年大脑的工作机制，有助于理解青少年外显的情绪、语言和行为的表现，降低施教压力，缓解焦虑情绪。...
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掌握情绪的边缘系统
成人的额叶皮质能够帮助稳定部分边缘系统(该脑区与情感有关)的活动。然而，在青少年大脑发育过程中，尽管其边缘系统已经发育到较成熟水平，额叶皮质却还没有完全发育成熟。...
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大脑和身体有“时差”
人的大脑发育是一个渐进的过程。从婴幼儿阶段到成年直至生命的终结，大脑始终按规律发展着。人生每个阶段的大脑发展的重点和特征。在人们成长的头十几年里，人的语言表达、身体协调、视、运动和感觉机能会先发展完善...
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理解青春期脑的发展特点，解读青少年行为特征
青春期个体大脑各系统发展不平衡，不同脑区存在着发展“时差，大脑皮层的发展也经历着一场“变革”。这场“变革”贯穿青春期，直至青年期。这一时期脑的发展，会对青少年的情绪与社会行为表现产生影响。...
