在青少年时期，生理发育是非常迅速的，在这一阶段，青少年的认知和社会性等方面也发生巨大变化，但心理发育的速度相对缓慢，比较容易受家庭、学校、人际等多方面因素的影响，很容易积累到负性能量而患上心理抑郁。所以家长一定要重视孩子的生活环境和心理健康教育，下面就给大家列举几点容易造成青少年心理抑郁的成因。
1、家庭影响
许多抑郁的孩子的家庭并不是那么稳定和完整。不稳定指的是家庭不是很和谐，父母长期冷战或长期争吵甚至直接有暴力行为的，整个家“动荡不安”的，可想而知孩子在这样的氛围中成长，很容易出现心理扭曲。不完整则是指父母离婚，孩子独自与爸爸或妈妈生活。由于缺乏爸爸或妈妈的陪伴教育，孩子的心不够完整，它会觉得自己与其他孩子不一样，是不幸运的人。还有如最近流传的“丧偶式婚姻”，爸爸长时间在外工作，孩子被独自交给妈妈抚养，没能感受到父亲的存在与影响的，也很容易造成孩子性格缺失。
2、学习压力影响
青少年的生活组成很简单，学习是首要任务，大部分时间都在学校度过。学习成绩成了很多家长、老师、同学评判他们优秀与否的标准，大多数父母为了让孩子能考取好成绩，不断施压，唠叨孩子学习，给孩子报各种补习班，因此造成了孩子很大的学习负担，很多孩子被父母沉重的期望压得喘不过气，很容易就让他们在重压下导致心理崩溃，焦虑抑郁。
3、人际关系的影响
和同学之间的人际关系问题，一直以来都是许多青少年的心病。与同学吵架、被同学排挤等都会使青少年变得抑郁，如果遇上校园暴力，青少年患上抑郁症的概率会大大提升。
造成青少年心理抑郁的因素有很多，以上只是常见的几种，要避免这种情况，父母需要关注孩子的成长环境和多与孩子沟通，亲自孩子，了解孩子，多点关心和体谅，让孩子感受到爱与希望，这样才有助于青少年心理健康发展。
